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桂花鱼的做法是什么(桂花鱼还可以这样做?)

100次浏览     发布时间:2025-03-08 09:55:17    



1、食材准备:

新鲜桂花鱼一条,葱花少量,姜片几片,新鲜柠檬几片


2、制作方法:

(1)把桂花鱼里外都清洗干净,刮干净鱼鳞,用适量的盐抹均匀;

(2)把生姜清洗干净,切成薄片;

(3)把葱花清洗干净,切碎;

(4)把新鲜柠檬清洗干净,切薄片,拿三片备用;

(5)热锅凉油,把桂花鱼两面先煎一下;

(6)加入适量的清水,姜片和几滴白醋,煮上10分钟;

(7)来回翻动一下,把柠檬片挤柠檬汁洒在鱼身上,加入几滴蒸鱼酱油,洒上葱花;

(8)煮上5分钟后,开盖下油,1分钟后出锅即可


桂花鱼味道鲜美,鱼身上的花纹很好看,高蛋白,低脂肪,好吃不胖又好看呢~

这样做出来的桂花鱼很入味,肉质鲜嫩,上桌就被抢光光啦~

喜欢吃鱼的朋友下次有时间可以试试看哟~


小贴士:

(1)加入生姜和白醋可以很好地去腥;

(2)提前把盐抹均匀会更入味;

(3)柠檬汁可以很好地提鲜,让鱼肉更鲜嫩


鱼的做法有很多种,如清蒸,红烧,焖,焗等等,个人比较喜欢的还是清蒸,这样

做出来的鱼鲜嫩美味,原汁原味,不过因人而异,自己喜欢就好吖~


其实好吃不胖的食物好多朋友都很喜欢,比方说鱼,鸡肉等等,再加上适量的运动

那就更棒啦,瑜伽,跳舞,球类运动等等,都是不错的运动方式,适合自己就好。