不应该对任何人任何事抱有任何期待（不要抱有期待，也不要总是过分清醒）

说些什么呢？好像也没什么可说的，我其实一直都在努力的……反正，就还是，继续往前吧！希望到年底时，一切都是更好的模样，欣欣向荣，幸福喜乐。

01.

不要对任何人任何事抱有任何期待，无论是工作、生活，爱情、友情，抑或其他。这样，你比较不会生气和失落。

02.

请他人帮忙，他人做得不尽如人意或者不愿意帮忙时，不要埋怨，这不是他人必须要履行的义务。或许Ta有更重要的事，或许你在Ta心中没有那么重要，又或许，同一件事情，在你们各自的心中，权重不一样。

03.

与人相交，人品第一。无论是对自己的约束，还是对他人的要求。

04.

不要以自己的行为标准或做事准则去要求别人，做人做事，要学会“360°环绕兼容”。

05.

每个人都有自己的生活序列和重心位置，以及认知层次，发生矛盾或冲突时，先试着去理解，然后沟通解决，置气冷战解决不了任何问题。

06.

要经常开心，可以偶尔生气和难过，但每次最好都不要超过一天，保持好心情很重要，无论是出于自己的身体健康考虑，还是其他什么。

07.

要做的事情变得很多时，焦虑和压力在所难免，接受这种状态，然后试着去调节和处理。时间虽然有限，但凡事总有轻重缓急，也有它的deadline，一件一件来做，take it easy，take your time，calm down and be patient。

08.

实在很累的话，就先去睡觉吧！睡醒了再继续奋斗。

09.

珍惜或者尊重每一个联系你的人，别用忙或者忘了当借口，至少给到一个正当的理由——如果你不想有一天也被别人冷落、敷衍、草率地对待。

10.

如果你对和某个人的沟通相处模式感到不舒服，要么停止和Ta继续相处，要么试着去改变这种模式，否则，你就学会接纳和忍受。

11.

没有人是完美的，能看到别人的优点很棒，但如果能容纳别人的缺点，就更好了。毕竟，我们自己也有很多缺点，不是吗？

12.

保持一颗上进心，不断提高自己。变得一天更比一天好，比什么都重要。

13.

每个人都很忙。有时候我甚至会因为要做的事情太多或者担心一件事情的结果、害怕做不好，而焦头烂额、心急火燎，压力大、上火到嗓子发炎得口腔溃疡，比如最近。其实我们都是默默忍受或者说牺牲、付出了什么才达成某件事，在这方面，请相信所有人都是一样的。

14.

就让我们接受并且谅解彼此的生活吧！Do not take anything or anyone for granted。

15.

人在某一方面不顺的时候，会不自觉、不自知地将消极的情绪也转移到其他方面。所以才常有“祸不单行”“屋漏偏逢连夜雨”的感慨。

16.

不要依赖或指望任何人，最能靠得住的，只有自己。除了可以控制自己以外，这个世界上的任何其他，都是不可控的，要清醒地认识到这一点，心态上“躺平”，就这样吧！

最后分享一句话，与诸君共勉：“遇见的都是天意，拥有的都是幸运，不完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”

完